Manipülasyon Nedir, Manipüle Edildiğinizi Nasıl Anlarsınız?


Karşısındaki kişiyi manipüle eden insan güçlü değil, acizdir. Bu tarifi bize uzman psikolog Sharie Stines söylüyor. Manipülasyon ustası bireyler, karşılarındaki beşere zorbalık yaparak ya da kendilerini kurban üzere göstererek her istediklerini yaptırırlar. Manipülasyona maruz kalan birey ise bunun farkında bile olmayabilir zira şayet istenileni yapmazsanız kendinizi çok daha makûs hissedeceğinize dair telkinlere maruz kalmışsınızdır.

Manipülasyon ile iş yerinde, bir mağazada, romantik ilginizde, arkadaşlarınız ortasında hatta aile içinde bile karşılaşabilirsiniz. Ne istediğini söylemekten aciz beşerler, kendilerince bir strateji oluşturarak karşısındaki kişiyi manipüle etmekten öteki deva bulamazlar. Manipülasyon nedir, manipüle edildiğiniz nasıl anlarsınız, bu türlü bir durumda ne yapmanız gerekiyor üzere merak edilen tüm soruların karşılıklarına yakından bakalım.

Manipülasyon nedir?

Uzman psikolog Sharie Stines’e nazaran manipülasyon, isteklerini ve gereksinimlerini direkt söylemek ya da sormaktan aciz olan beşerler tarafından uygulanan son derece sıhhatsiz bir ruhsal stratejidir. Karşısındakini manipüle etmeye çalışan insanların asıl gayesi, öbür insanları denetim etmektir.

Karşısındakini manipüle etmeye çalışan şahıslar için en kolay tabirle duygusal saldırganlar diyebiliriz. Zira bu beşerler olağan bir diyalog kurmak yerine ya bir zorba rolüne ya da bir kurban rolüne bürünürler. Her iki rolün de sonucu olarak manipüle edilen kişi, şayet saldırganın istediklerini yapmazsa çok lakin çok berbat hissedecek telkinlere maruz kalır.

Manipülatör rolleri: Zorba ya da kurban

Manipülatörler iki temel rol, zorba ve kurban rolü üzerinden duygusal atak gerçekleştirirler. Şayet manipüle eden kişi sizden daha üst bir konumdaysa ya da ona nitekim gereksiniminiz olduğunu biliyorsa zorba rolünü, şayet bu kişi sizden daha düşük bir konumdaysa ve ona gereksiniminiz yoksa kurban rolünü oynayacaktır.

Memleketine dönmek için 20 lira isteyen genç, kredi kartı almazsanız maaşını alamayacağını söyleyen banka vazifelisi, kasadaki eserlerden birini almazsanız promosyon alamayacağını söyleyen tezgahtar, cami önünde gereksiniminiz olmayan şeyler satan ve almazsanız ne kadar berbat bir inançlı olduğunuzu söyleyen satıcı en sık karşılaşılan kurban rolündeki manipülatörlerdir.

Zorba rolündeki manipülatör ise çok daha karmaşık noktalarda karşınıza çıkabilir. Partneriniz münasebetteki alfanın kendisi olduğunu düşünüyorsa, aile büyükleriniz sizin üzerinde yıkıcı bir tesir yaratacaklarını düşünüyorlarsa, işvereniniz otomobil taksidini ödemek için ne isterseniz yapacağınızı biliyorsa ve bunun üzere pek çok farklı durumda manipülatör süratle zorba rolüne bürünebilir.

Manipüle edildiğinizi nasıl anlarsınız?

Maalesef bu durumun anlaşılması büsbütün sizin hislerine bağlı bir durumdur. O denli ki profesyonel bir manipülatöre ‘Beni manipüle etmeyi bırak.’ derseniz, çok daha ağır bir duygusal hücum altında kalabilirsiniz. Zira irtibat sırasında korkuyor, rahatsız hissediyor, bir şeylerin gerçek gitmediğini seziyorsanız bu bir manipülasyondur lakin kanıtlanamaz.

Profesyonel manipülatör dediğimiz beşerler hayatları boyunca sağlıklı bir irtibat kuramamış aciz beşerler oldukları için bildikleri tek yol budur. Ayaküstü yaşadığınız bir manipüle edilme durumunu tahminen daha sonra anlayabilirsiniz lakin her vakit görüştüğünüz bir kişinin sizi manipüle ettiğini uzun mühlet anlamayabilirsiniz.

Birden fazla manipülatör için ‘güçlü karakter’ tabiri kullanılır. Hayır, manipülatörler güçlü değildir. Bilakis zayıf oldukları için bu yolu kullanırlar. Şayet bir kişi devamlı sizi bir şey yapmaya zorluyorsa, siz bunu yapmazsanız makus hissediyorsanız, karşı çıktığınızda duygusal atağın dozu artıyorsa ya da o kişi şayet istediğini yapmazsanız ne kadar makus duruma düşeceğini tekrar tekrar belirtiyorsa işte bu bir manipülasyondur.

En sık uygulanan manipülatör taktikleri:

  • Sizi her vakit hakim olduğu konutu, arabası, tanıdık yer üzere yerlere götürür.
  • Her vakit birinci konuşma sırasını size verir ve böylelikle zaaflarınızı öğrenir.
  • Gerçekleri bozarak ortaya çok daha dramatik bir gerçeklik koyar.
  • Anlamsız bilgi ve istatistiklerden bahsederek entelektüel zorbalık yapar ve size üstünlük sağlamaya çalışır.
  • Bahis ne olursa olsun, düşük ihtimalli olan pürüzleri bile sayarak hevesinizi kırar.
  • Ayakta durur, saldırgan beden hareketleri yapar ve sesini yükseltmekten çekinmez.
  • Olumsuz bir sürpriz ile istikrarınızı bozmaya hazırdır.
  • Karar vermeniz için size çok az vakit tanır ve gerilime girmenizi sağlar.
  • Zayıf taraflarınızı öne çıkaracak kelamda latifeler yaparak moralinizi bozar.
  • Husus ne olursa olsun daima yargılar, eleştirir, alay eder ve sizi ötekileştirmeye çalışır.
  • Konuşmalarınıza sessiz kalır, hiçbir şey söylemez ki bu duygusal hücumların en büyüğüdür.
  • Bilgisiz üzere davranarak kendinizi aziz hissetmenizi sağlar lakin darbe çok yakındır.

Şayet hislerini anlatmaktan, konuşmaktan keyif alan ve karşı tarafa düzgün niyetle yaklaşmaktan çekinmeyen, sağlıklı bir bireyseniz üstteki tüm taktiklerin düpedüz bir ruhsal şiddet olduğunu anlamışsınızdır. Maalesef sağlıklı psikolojiye sahip olan tüm bireyler, aciz insanların uyguladığı bu sıhhatsiz taktiklerle sık sık karşılaşırlar.

Temel olarak hedef, şahsa kendini berbat hissettirmektir. Gereğince berbat hisseden bir bireye istediğini yaptırmak ve şayet yapmazsa makus hissettirmek üzerine heyeti bir strateji olan manipülasyon ile hayatın her alanında karşılaşmak mümkün. Sağlıklı irtibat kurma hüneri olmayan insanların yoğunluğunu düşündüğümüz vakit ne kadar sık karşılaşıldığını da anlayabiliriz.

Manipülasyona karşı ne yapmak gerekiyor?

Birtakım manipülatörlerden kurtulmanın yolu kolaydır, hayatınızdan atın gitsin. Arkadaş, sevgili, karı, koca tarafından manipüle ediliyorsanız bir an olsun düşünmeyin ve bu sıhhatsiz kişiyi hayatınızdan çıkarın. Asla düzelmeyecekler ve manipüle etmeye alıştıkları için günden güne durum daha da berbat bir hale gelecek. Bir an evvel bu bireyden kurtulun.

Bir de kurtulamadığımız manipülatörler var. Ailemiz, akrabalarımız, komşularımız, iş arkadaşlarımız, işverenimiz hatta tahminen çocuklarımız. Bu bireylere karşı maddi ve manevi yükümlülüklerimiz olduğu için hayatımızdan çıkaramıyor ve onların duygusal taarruzlarına boyun eğmek zorunda kalıyoruz. Pekala, ne yapmalı?

Gerekirse bir psikologdan yardım alarak artık kendinizi suçlamayı bırakın. Hiç kimse istemediği bir şeyi yapmak zorunda değildir. Bırakın biraz da onlar üzülsün. Kendinden oburunu düşünmeyen aciz bir manipülatör için üzüldüğünüzü kendinize sık sık hatırlatın. Taarruzun boyutu artarsa devlet kurumlarından yardım almaktan çekinmeyin. Asla unutmayın; olağan olan sizsiniz, o değil.

Sağlıklı bağlantı kurmaktan aciz insanların uyguladığı bir ruhsal strateji olan manipülasyon nedir, manipüle edildiğinizi nasıl anlarsınız, bu türlü bir durumda ne yapmak gerekiyor üzere merak edilen soruları yanıtladık. Manipülatörlere karşı nasıl bir savunma düzeneği geliştirdiğinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz.

Previous Savcılık, Akçakoca Müftüsü Şaban Soytekinoğlu hakkında soruşturma başlattı
Next Bakan Dönmez: Karadeniz'de yeni haberle ilgili haziranı bekleyelim

No Comment

Bir Cevap Yazın